ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར78ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.18 ཡིན།

ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་གྱི་སྐུ་ལྕམ་མེ་ཞེལ(Michel)གྱིས་མི་སེམས་སྒུལ་བའི་གཏམ་བཤད་ཀྱི་བོད་ཨིན་ཤན་སྦྱར་མ།

american stories possible. དོ་ནུབ་འདི་གར་ལངས་དོན་ནི་སྲིད་འཛིན་གྱི་ལྕམ་ཙམ་དང་བཟའ་ཟླ་ཞིག་ཁོ་ན་ཙམ་མིན་པར། and i say all of this tonight not just as first lady…and not just as a wife. ཉིན་གཅིག

ལམ་གཙོའི་རྩ་བ་བཞུགས་སོ། །

དོན་གཉེར་བློ།།བྱུང་ན་དེ་ཚེ་ངེས་འབྱུང་སྐྱེས་པ་ལགས།།修後於諸輪迴福,剎那不生羨慕心,日夜欲求得解脫,爾時已生出離心。5. When you have meditated thus and fell not even a moment'

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།